Perempuan yang sedang hamil akan mengalami perubahan pada tubuhnya. Dada, pinggul, dan perut akan membesar. Setelah melahirkan perut akan menjadi kendor. Perlu perjuangan supaya perut kembali kencang dan ramping. Postur badan yang ideal dan perut kencang ialah dambaan setiap orang. Kadang orang rela melaksanakan apapun untuk mengecilkan perut bawah, termasuk mengonsumsi obat tanpa mempedulikan efeknya.
Cara tradisional banyak ditinggalkan alasannya ialah dirasa kurang simpel alias ribet. Namun cara tradisional sanggup dilakukan alasannya ialah lebih kondusif dan tidak ada imbas samping. Hasilnya pun akan memuaskan dan nyaman. Jika dilakukan dengan kesabaran karenanya akan bertahan lama. Perlu diketahui bahwa pendapat yang menyampaikan sit up untuk mengecilkan perut ialah tidak tepat. Sit up bukan untuk mengecilkan perut, melainkan untuk mengencangkan otot perut dan menciptakan perut kencang serta rata.
Jadi, bila kondisi perut masih buncit, langkah pertama ialah mengecilkan perut dahulu. Cara supaya perut menjadi singset dengan sempurna ialah menghilangkan lemak di perut, gres lalu membentuk perut. Untuk itu, Anda sanggup menerapkan resep berikut ini.
Ramuan Herbal 1
Bahan-Bahan:
- 3 sendok makan beras.
- Kencur 3 jari.
- Jahe sepotong besar.
- Kunyit sepotong kecil.
- Gula jawa 125 gram.
- Asam jawa 1 sendok makan.
- Garam secukupnya.
- Jeruk nipis satu butir.
- Daun pandan secukupnya.
Cara Membuat:
- Mula- mula beras direndam 3 jam lamanya.
- Kemudian gula, kunyit, asam, jahe, dan daun pandan direbus dengan 3 gelas air, lalu disaring.
- Kencur, jahe dan kunyit (yang diambil sehabis direbus), digiling dengan beras.
- Setelah halus air rebusan tadi bertahap dicampurkan pada gilingan rempah- rempah tadi, saringlah dengan kain yang bersih.
- Kalau kurang manis, sanggup ditambahkan gula pasir.
Cara Mengonsumsi:
- Minumlah ramuan tersebut supaya rahim anda kembali normal.
- Lakukan setiap hari hingga menemukan hasilnya.
Ramuan Herbal 2
Beras kencur ialah salah satu materi alami yang sanggup diracik sendiri. Selain sanggup mengecilkan perut, beras kencur sanggup mengurangi kemungkinan abuh pada rahim.
Bahan-Bahan:
- 3 sendok makan beras.
- Jahe secukupnya.
- Kunyit secukupnya.
- Gula jawa 125 gram.
- 1 sendok makan asam jawa.
- 1 sendok garam.
- 1 butir jeruk nipis.
- Daun pandan secukupnya.
Cara Membuat:
- Beras direndam selama 3 jam.
- Gula, kunyit, jahe, asam, dan daun pandan direbus dengan 3 gelas air. Lalu, saring.
- Kencur, jahe, dan, kunyit yang diambil sehabis direbus digiling dengan beras.
- Setelah halus, air rebusan, sedikit demi sedikit, dicampurkan pada gilingan rempah-rempah tadi.
- Saring dengan kain bersih.
- Peraslah air jeruk nipis dan bubuhi garam secukupnya. Kalau kurang manis, tambahkan gula pasir.
- Jadilah ramuan beras kencur segar.
Cara Mengonsumsi:
- Minumlah secara teratur ramuan beras kencur tersebut.
- Minimal sehari sekali satu gelas.
Ramuan Herbal 3
Bahan-bahan:
- Kain stagen, kain yang panjang untuk melilit perut. Biasanya, dipakai untuk menggunakan kebaya. Bisa juga menggunakan korset.
- Daun pisang muda secukupnya.
- Jeruk nipis.
- Getah pohon jarak secukupnya.
- Air kapur secukupnya.
- Minyak kain putih secukupnya.
Cara Membuat:
- Cucilah hingga higienis daun pisang muda.
- Kemudian masaklah dengan cara dikukus hingga layu.
Cara Memakai:
- Oleskan getah pohon jarak, jeruk nipis, air kapur, dan minyak kayu putih ke seluruh perut.
- Lapisi dengan daun pisang muda yang telah dikukus.
- Tutupi perut dengan kain atau korset.
Ramuan Herbal 4
Bahan-Bahan:
- Sediakan 1 sendok teh merica putih.
- 1/2 sdt garam
- Satu ruas jahe.
Cara Membuat:
- Semua materi tersebut dihaluskan, kecuali jahenya diparut diambil airnya.
- Kemudian semuanya dicampur dan diberi 1/2 gelas air masak.
- Embunkanlah ramuan ini satu malam.
Cara Mengonsumsi
- Usai diembunkan, ramuan tersebut siap untuk diminum.
- Konsumsilah paling sedikit seminggu 2 kali secara teratur.
Ramuan Herbal 5
Bahan-Bahan:
- Kapur sirih secukupnya
- Sari jeruk limau nipis
- Minyak kelapa hijau
Cara Membuat:
- Semua materi dicampur menjadi satu dengan cara diaduk hingga rata.
Cara memakai:
- Balurkan secara merata hasil ramuan tersebut ke perut perempuan yang habis melahirkan.
- Lakukan hal ini berkali-kali pasti perut akan menjadi kencang menyerupai semula.
EmoticonEmoticon